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為什麼碳酸氫鈉能加速你的恢復
市面上有許多不同的補給品，但根據國際奧委會（IOC）的一份立場文件，有五種補給品因為擁有大量基於證據的效力，值得推薦給運動員使用[1]。大多數運動員和教練對前四種補給品都比較熟悉：咖啡因的刺激效果、肌酸對ATP-CP能量系統的支持、硝酸鹽作為血管擴張劑的作用．．．．．．．
為什麼碳酸氫鈉能加速你的恢復
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鐵人三項的巔峰：Lucy Charles-Barclay 如何為Kona賽事做準備
在 Cam Wurf 看來，Kona鐵人三項世界錦標賽就是鐵人選手的「超級杯」。作為一家致力於人體極限表現的公司，我們耐力鍵 PR 乳液為擁有這樣的精英運動員代表我們參加Kona賽事感到無比自豪。．．．．．
鐵人三項的巔峰：Lucy Charles-Barclay 如何為Kona賽事做準備
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世界上最全能的耐力運動員如何準備鐵人三項世界錦標賽？
在人體極限表現方面，Cam Wurf 獨領風騷。這位來自澳洲的運動員不僅在一項運動中表現卓越，而是在三項運動中達到最高水平。Wurf 是一位奧運賽艇選手，後來成為環法職業自行車手．．．．．．．
世界上最全能的耐力運動員如何準備鐵人三項世界錦標賽？
在人體極限表現方面，Cam Wurf 獨領風騷。這位來自澳洲的運動員不僅在一項運動中表現卓越，而是在三項運動中達到最高水平。Wurf 是一位奧運賽艇選手，後來成為環法職業自行車手．．．．．．．
鐵人三項的巔峰：Cam Wurf 如何為KONA做準備
用卡姆沃夫的話來說，科納鐵人三項賽是鐵人三項運動員的「超級盃」。作為一家以人為本的公司，我們 耐力鍵 非常自豪能夠擁有這樣的精英運動員代表我們參加科納比賽。卡姆沃夫 (Cam Wurf) 和露西查爾斯巴克萊 (Lucy Charles-Barclay) 都經歷了今年參.........
鐵人三項的巔峰：Cam Wurf 如何為KONA做準備
用卡姆沃夫的話來說，科納鐵人三項賽是鐵人三項運動員的「超級盃」。作為一家以人為本的公司，我們 耐力鍵 非常自豪能夠擁有這樣的精英運動員代表我們參加科納比賽。卡姆沃夫 (Cam Wurf) 和露西查爾斯巴克萊 (Lucy Charles-Barclay) 都經歷了今年參.........
如何利用蘇打粉提升你的最佳表現
你廚櫃中的那盒不起眼的蘇打粉，隱藏著一個驚人的秘密。碳酸氫鈉（蘇打粉）擁有超過80年的運動表現提升歷史。事實上，它是國際奧委會（IOC）推薦的少數有效且安全的運動增強劑之一。那么，這個謙遜你廚櫃中的那盒不起眼的蘇打粉，隱藏著一個驚人的秘密。碳酸氫鈉（蘇打粉）擁有超過80年的運動表現提升．．．．
如何利用蘇打粉提升你的最佳表現
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“耐力鍵PR乳液”對鐵人三項生理需求的影響
鐵人三項的比賽多面向，決定比賽表現的因素不斷變化，而疲勞的累積影響在三個運動項目中相互疊加。隨著訓練或比賽的進行，最大有氧能力、可持續工作速率和維持所需速度的能量需求都會惡化。
“耐力鍵PR乳液”對鐵人三項生理需求的影響
鐵人三項的比賽多面向，決定比賽表現的因素不斷變化，而疲勞的累積影響在三個運動項目中相互疊加。隨著訓練或比賽的進行，最大有氧能力、可持續工作速率和維持所需速度的能量需求都會惡化。