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The Pillar of Optimization: Insights From NFL Dietitian Jordan Mazur

優化的支柱：來自NFL營養師Jordan Mazur的見解

正如之前文章所討論的，我們認為身體表現建立在三大支柱上。在深入探討了「表現」這個關鍵支柱後，我們現在將目光轉向第二個支柱：「優化」。讓我們繼續探索這種全面的身體表現方

優化的支柱：來自NFL營養師Jordan Mazur的見解

正如之前文章所討論的，我們認為身體表現建立在三大支柱上。在深入探討了「表現」這個關鍵支柱後，我們現在將目光轉向第二個支柱：「優化」。讓我們繼續探索這種全面的身體表現方

Train Hard, Recover Fast, and Repeat - A Discussion About the Demands of American Football

探討美式足球運動員的需求—— 持續的高強度訓練與快速恢復

在美式足球中，運動員在場上的成功取決於力量、爆發力和速度的相互作用，以及個人位置的技能。這些因素會隨著疲勞和機械應力的影響而不斷變化

探討美式足球運動員的需求—— 持續的高強度訓練與快速恢復

在美式足球中，運動員在場上的成功取決於力量、爆發力和速度的相互作用，以及個人位置的技能。這些因素會隨著疲勞和機械應力的影響而不斷變化

The DOD - Phase II SBIR Contract

美國國防部的合作——第二階段SBIR合約

猶他州帕克城 – 耐力鍵PR乳液 完成了與美國空軍（USAF）AFWERX計劃簽訂的價值150萬美元的研究合約。這項第二階段的小型企業創新研究（SBIR）合約讓 耐力鍵PR乳液 可以研究並驗證一種有意義的干預措施.....

美國國防部的合作——第二階段SBIR合約

猶他州帕克城 – 耐力鍵PR乳液 完成了與美國空軍（USAF）AFWERX計劃簽訂的價值150萬美元的研究合約。這項第二階段的小型企業創新研究（SBIR）合約讓 耐力鍵PR乳液 可以研究並驗證一種有意義的干預措施.....

Stories: Biking Across Australia

騎行穿越澳洲的故事

問：可以簡單介紹一下你自己嗎？你來自哪裡，興趣是什麼，如何開始接觸自行車的？ 我叫Patrick Whelan。其實我很晚才開始接觸騎行。小時候從來沒有自行車，直到40歲才買了第一輛自行車．．．．．．

騎行穿越澳洲的故事

問：可以簡單介紹一下你自己嗎？你來自哪裡，興趣是什麼，如何開始接觸自行車的？ 我叫Patrick Whelan。其實我很晚才開始接觸騎行。小時候從來沒有自行車，直到40歲才買了第一輛自行車．．．．．．

Exploring the Power of Recovery With Dr. Allison Brager

探索恢復的力量：與Dr. Allison Brager博士的對話

在我們每天為達到巔峰表現而努力時，無論是在運動、工作或個人生活中，我們往往忽視了一個關鍵的成功要素——恢復。在我們即將結束關於身體表現的全面系列時，是時候來探討這最後且至關重要的一個支柱了。

探索恢復的力量：與Dr. Allison Brager博士的對話

在我們每天為達到巔峰表現而努力時，無論是在運動、工作或個人生活中，我們往往忽視了一個關鍵的成功要素——恢復。在我們即將結束關於身體表現的全面系列時，是時候來探討這最後且至關重要的一個支柱了。

Say Goodbye to Pain: 8 Tips for Pain-Free Movement and Optimal Performance

告別疼痛：8個讓你無痛運動並達到最佳表現的秘訣

能夠自由、無痛的運動是過上健康和積極生活方式的關鍵。無論你是運動員、健身愛好者，還是只是想保持活躍的人，無痛的運動至關重要。然而，如果你有受傷或慢性疼痛的歷史，達到這一目標並不總是容易．．．．．  

告別疼痛：8個讓你無痛運動並達到最佳表現的秘訣

能夠自由、無痛的運動是過上健康和積極生活方式的關鍵。無論你是運動員、健身愛好者，還是只是想保持活躍的人，無痛的運動至關重要。然而，如果你有受傷或慢性疼痛的歷史，達到這一目標並不總是容易．．．．．