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優化的支柱:來自NFL營養師Jordan Mazur的見解
正如之前文章所討論的,我們認為身體表現建立在三大支柱上。在深入探討了「表現」這個關鍵支柱後,我們現在將目光轉向第二個支柱:「優化」。讓我們繼續探索這種全面的身體表現方
優化的支柱:來自NFL營養師Jordan Mazur的見解
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探討美式足球運動員的需求—— 持續的高強度訓練與快速恢復
在美式足球中,運動員在場上的成功取決於力量、爆發力和速度的相互作用,以及個人位置的技能。這些因素會隨著疲勞和機械應力的影響而不斷變化
探討美式足球運動員的需求—— 持續的高強度訓練與快速恢復
在美式足球中,運動員在場上的成功取決於力量、爆發力和速度的相互作用,以及個人位置的技能。這些因素會隨著疲勞和機械應力的影響而不斷變化
美國國防部的合作——第二階段SBIR合約
猶他州帕克城 – 耐力鍵PR乳液 完成了與美國空軍(USAF)AFWERX計劃簽訂的價值150萬美元的研究合約。這項第二階段的小型企業創新研究(SBIR)合約讓 耐力鍵PR乳液 可以研究並驗證一種有意義的干預措施.....
美國國防部的合作——第二階段SBIR合約
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探索恢復的力量:與Dr. Allison Brager博士的對話
在我們每天為達到巔峰表現而努力時,無論是在運動、工作或個人生活中,我們往往忽視了一個關鍵的成功要素——恢復。在我們即將結束關於身體表現的全面系列時,是時候來探討這最後且至關重要的一個支柱了。
探索恢復的力量:與Dr. Allison Brager博士的對話
在我們每天為達到巔峰表現而努力時,無論是在運動、工作或個人生活中,我們往往忽視了一個關鍵的成功要素——恢復。在我們即將結束關於身體表現的全面系列時,是時候來探討這最後且至關重要的一個支柱了。
告別疼痛:8個讓你無痛運動並達到最佳表現的秘訣
能夠自由、無痛的運動是過上健康和積極生活方式的關鍵。無論你是運動員、健身愛好者,還是只是想保持活躍的人,無痛的運動至關重要。然而,如果你有受傷或慢性疼痛的歷史,達到這一目標並不總是容易.....
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