Dado que contamos con tantos atletas que utilizan PR Lotion en diferentes deportes y múltiples disciplinas, surgen muchas preguntas sobre su uso. Tenemos ciclistas del equipo nacional de EE. UU. que utilizan PR Lotion para una carrera de resistencia en equipo que dura menos de cinco minutos, mientras que, en el otro extremo del espectro, los corredores de la carrera de resistencia Western States 100-Mile Endurance Run compiten durante más de 20 horas. Obviamente, las exigencias físicas a las que se someten los atletas en estos deportes difieren enormemente, lo que nos lleva a una de las preguntas que recibimos con más frecuencia. "¿Debo volver a aplicar PR Lotion a mitad de la carrera y, de ser así, cuándo?"
No hay una respuesta exacta a esta pregunta, ya que cada persona metaboliza la loción PR a un ritmo diferente. El nivel de esfuerzo también es un factor: cuanto mayor sea el nivel de intensidad, más rápido se metabolizará. Sin embargo, nuestra regla general ha sido que la aplicación inicial previa al evento continuará protegiendo el músculo hasta el rango de cinco horas. Más allá de eso, un atleta se beneficiaría de una aplicación adicional.
Varios atletas de resistencia ya han compartido cómo se han vuelto a aplicar la loción PR Lotion a mitad de una competición, como el ciclista de Race Across America Michael Conti. Perfeccionó su protocolo durante un entrenamiento exhaustivo y decidió volver a aplicar la loción PR Lotion cada 5 o 6 horas. El triatleta Craig Taylor también utilizó un método similar para ganar en su categoría de edad en el Campeonato Norteamericano IRONMAN y conseguir un puesto en Kona.
Craig dijo: “Cuando me bajé de la bicicleta en la transición 2, los voluntarios me ayudaron a enjabonarme con un paquete en cada pierna antes de comenzar la carrera. Estos pocos segundos adicionales que me tomé en la transición 2 para asegurarme de tener un poco de loción PR fresca valieron la pena, ya que pude salir y establecer un nuevo récord personal de carrera de 2:58:03”.
Craig Taylor empleó la ayuda de voluntarios en las transiciones para ayudar a volver a aplicar durante un IRONMAN.
Mike Ivancic es uno de los ciclistas que se dieron cuenta de los beneficios de volver a aplicar la loción durante la Dirty Kanza 200. El plan de Mike funcionó bien y su última aplicación se produjo más de 12 horas después de lo que sería una jornada de 17 horas en bicicleta. Nos dijo: "En el último punto de control, volvimos a aplicar la loción PR y eso ayudó a uno de los muchachos que había tenido calambres. Cruzamos la línea de meta juntos, cuatro en fila".
Si tiene su propia rutina de reaplicación que le gustaría compartir o tiene preguntas sobre el mejor uso para su deporte en particular, envíenos un correo electrónico a sales@prlotion.net